통풍

단백질을 필요이상으로 먹으면 몸 안에 요산이 쌓인다

 

요산은 각 관절에서 날카로운 구조물을 형성하는데 이를 백혈구가 공격하는 과정에서 염증반응이 일어나며 큰 고통을 수반한다

 

과도한 단백질 섭취는 큰 고통을 가져올 수 있으므로 주의해야한다

 

역시 탄수화물이 최고다