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심리적 스트레스를 해소하세요
잘못하면 만성적 불면증에 진입하게됩니다. 3주이내에 해결하셔야합니다
습관성을 컨트롤 할 수 있다면 수면제의 사용이 도움이 될 수 있습니다(만성되면 더 위험합니다-따라서, 전문가에게 문의)
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