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될 리가 없습니다
(잠은 단기기억을 못합니다. 전혀 도움이 되지 않습니다.)
수면장애 및 소음성 난청을 유발합니다.
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'생활'에 해당되는 글 1699건
- 2014.09.17 잘 때 영어 테잎을 들으면 기억에 남나요?
- 2014.09.17 잠은 잘수록 는다?
- 2014.09.17 자면 키가 크나요?
- 2014.09.17 반복적으로 새벽에 잠이 깹니다
- 2014.09.17 잠에서 깬 뒤 언제부터 두뇌활동이 정상으로 돌아오나요?
- 2014.09.17 잠꼬대를 심하게 합니다
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즉시 돌아옵니다.
세수만 하면 수분내 집중가능합니다.
일어난뒤 2시간이 지나야 두뇌활동이 활발해 진다는 속설은 믿을게 못됩니다.
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정상입니다. 다들 합니다.
그래도 다음을 지키세요
1. 충분히 잔다
2. 스트레스감소
3. 일정하게 자고 일어남
4. 자기전에 먹으면 끝장
5. 누가 옆에서 잠꼬대하면 안심시키고 부드럽게 달랜다.
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